« Pleine conscience » et « bien-être » sont les mots à la mode dans le secteur des vacances Santé et ici, à l’Île Maurice, nous avons une infinité de moyens de vous aider à atteindre vos objectifs. Le yoga est l’une des activités les plus appréciées des visiteurs qui souhaitent retrouver équilibre et harmonie dans leur vie. Voici donc notre sélection des meilleurs endroits endroits pour faire du yoga à l’Île Maurice.

1. Shanti Maurice

Situé sur la côte authentique du sud, Shanti Maurice est la destination d'évasion idéale pour les amoureux du yoga. Selon vos objectifs, vous pouvez participer à un certain nombre de cours pendant votre séjour, notamment à des séances de yoga thérapeutique pour atténuer les douleurs cervicales et dorsales, soulager le mal de tête et faire baisser la tension artérielle, ou à des séances de yoga pour apprendre à gérer votre stress et à améliorer votre respiration. Il existe aussi un cours tourné vers le power yoga ou le fameux Vinyasa yoga – un yoga plus rapide synchronisé avec la respiration – pour une expérience vraiment diversifiée.

2. LUX* Resorts

Si vous séjournez dans l’un des trois hôtels LUX* sur l’Île Maurice (LUX* Le Morne, LUX* Grand Gaube ou LUX* Belle Mare), vous pouvez pratiquer le yoga dans le cadre d’un cours de groupe, d’une séance individuelle ou du Programme Vitalité de l’hôtel. Mais si vous voulez vraiment faire passer votre santé et votre bien-être à l’échelon supérieur, vous pouvez participer à un Programme Aventure et Bien-Être (pdf) qui inclut un ‘safari bien-être’ avec une excursion dans l’environnement naturel local pour pratiquer le yoga dans un cadre retiré.

3. Maradiva Villas Resort & Spa

Le Maradiva Villas Resort & Spa, le seul hôtel cinq étoiles avec villas de l’île, est renommé pour la qualité de l’expérience bien-être et fitness qu’il offre. Au cœur de l’hôtel, le Spa aux influences indiennes comporte un studio de yoga utilisé pour les cours de yoga et de méditation. Un certain nombre de séances sont proposées tout au long de la journée. Les cours sont spécifiquement conçus pour s’adapter à votre niveau d’expérience, y compris pour les vrais débutants, et l’accent est mis sur l’atteinte de vos objectifs personnels.

4. Le Pilates & Yoga Studio

Si vous séjournez dans une location ou si votre hôtel ne propose pas de cours de yoga, rien ne vous oblige à mettre ce sport de côté. Avec ses deux sites à Tamarin et à Ébène, le Pilates & Yoga Studio propose des cours sur tapis de sol dans les disciplines du Ashtanga et du Hatha. La petite taille des groupes (8 personnes maximum) garantit à chaque participant une attention personnelle.

Photos: Shanti Maurice, LUX* Resorts, Maradiva Villa Resort & Spa.